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'기백이의 맥가이버' 홈페이지와 페이스북 페이지를 통해 수십가지 아이폰/아이패드/맥 활용 동영상과 활용 팁을 공유하는 것에서 한 걸음 더 나아가서 맥에 대해서 하나부터 열까지 아주 쉽게 이해할 수 있도록 책을 출판하게 되었습니다. 2018년 11월 30일 금요일 [증정] 11가지 체성분 분석, T8 스마트 인바디 체중계 써보니 김기백오후 6:55No comments 천고마비의 계절이 지나가고, 겨울잠의 계절이 오고 있습니다. 이불 속에서 나오지 않는 시간만큼, 몸은 점점 더 불어날 것으로 예상됩니다.그리고 두꺼운 옷을 벗어던질 계절이 되면 또 후회하게 되겠죠. 늘 같은 일을 되풀이하면서 같은 후회를 하는 것 같습니다. 해결 방법은 없을까요?간단합니다.움직이면 됩니다. 하지만 강한 동기 부여가 필요할 것 같습니다. 현재의 몸 상태를 체크하는 일은 동기 부여를 해주면서 동시에 올바른 방향으로 개선되고 있는지 점검할 수 있게 해주는데요.오늘은 현재 몸 상태의 변화를 체크할 수 있는 T8 스마트 인바디 체중계를 소개해볼까 합니다. #1. 11가지 체성분 분석T8 스마트 인바디 체중계는 몸무게를 포함해서 11가지의 지표를 알려주는데요. 각각의 수치들이 평균 수치에 비해 어떤 상태인지도 확인할 수 있습니다. 1) 몸무게 : 마름 / 표준 / 높음 / 초과 상태로 나타나며 각 경계에 해당하는 몸무게도 알려줍니다.2) BMI : 체질량지수를 의미하는데, 간단하게 말해서 키 대비 몸무게로 따지는 비만도라고 보시면 됩니다. 낮음 / 표준 / 높음 / 초과 단계로 표시하고, 마찬가지로 경계값도 알려줍니다. 3) 체지방률 : 체중에서 지방이 차지하는 무게의 비율을 표시해주는데요. 건강 관리를 위해 줄여나가야 하는 녀석이죠. 낮음 / 표준 / 높음 단계로 표시됩니다.4) 내장 지방 지수 : 체지방 중 각종 장기에 붙어 있는 지방 덩어리들의 양을 나타내고, 내장 지방 지수가 높으면 각종 성인병과 합병증에 걸릴 수도 있습니다. 표준 / 높음 / 초과 단계로 표시됩니다. 5) 수분 : 혈액, 림프, 세포회 액을 포함한 인체의 수분량을 표시해줍니다. 54% 이하는 낮음 상태, 66% 이상은 높음 상태네요.6) 골격근량 : 팔 근육이나 다리 근육처럼 우리가 움직일 수 있는 근육, 운동하면서 사용하는 근육의 양을 알려줍니다. '%'로 표시되네요. 7) 근육량 : 장기의 근육들도 포함되는 양인데요. 낮음 / 표준 / 우수 단계가 있고, 자신의 몸무게에 따라 경계값을 알려줍니다.8) 골질량 : 뼈의 절대적인 무게를 의미합니다. 용적당 무게인 골밀도와는 다르죠. 낮음 / 표준 단계로 구분됩니다. 9) 단백질 : 신체 내의 단백질 비율을 표시해주는 것 같은데요. 단백질은 피부나 모발까지 신체 모든 세포를 형성해주는 기본 유기물입니다. 단백질이 부족하면 면역력이 약해지고 피부 트러블이 생길 수도 있죠. 건강 관리에 있어서 확인해야 할 항목입니다.10) 기초대사율 : 아무 활동을 하지 않더라도 기본적으로 소비되는 에너지의 양을 알려줍니다. 기초대사량이 높을수록 다이어트가 쉬워지겠죠. 11) 신체 나이 : 이상적인 신체 나이는 실제 나이의 2/3이라고 합니다.이 수치들을 주기적으로 체크한다면, 이 수치들에 변동이 있을 테고, 우리 신체가 어떻게 개선되는지 확인할 수 있죠.  #2. 간편한 연결성T8 스마트 인바디 체중계는 스마트폰과 연동해서 사용하는데요. 연결 방법은 간단한데, 우선 전용앱을 설치해야 합니다.구글 플레이나 앱스토어에 들어가서 'Fitdays'를 검색하시면 전용 앱을 다운로드하실 수 있습니다. 앱을 열어서 계정을 등록하고, 블루투스를 켜고, [내 정보 -> 장치 -> (+) 아이콘 -> icomon 등록]을 하시면 체중계와 스마트폰이 연동됩니다. 신기한 점은, 한번 장치를 연결한 이후에는 스마트폰 앱에 들어가고 체중계에 올라서는 것만으로도 연동이 된다는 점입니다.하지만 체중계에 특정한 버튼이 있거나 한 게 아니라서, 혹시나 제품에 문제가 생겼을 때 자가 조치를 취하기가 조금 어려울 것 같다는 생각도 듭니다. #3. 기록 자동 저장 관리 기능스마트폰에 연결된 상태에서 몸무게를 측정하면 모든 최신 기록들이 누적되어서 그래프로 알려줍니다. 일일이 저장할 필요가 없다는 점은 확실히 좋습니다.하지만 문제가 있습니다.   한 번 저장된 기록을 삭제하는 방법을 모르겠네요. 그러니까, 내 기록에 실수로 다른 사람의 기록이 추가되어서 그래프 중간에 굵직한 변화가 생길 수 있다는 거죠.그러면 T8 스마트 인바디 체중계는 혼자서만 사용해야 하는 걸까요? 다행히 한 계정에 사용자를 추가해서 동시 관리가 가능합니다. 대신 기록을 하길 원한다면, 측정할 때마다 잊지 말고 사용자를 바꿔줄 필요가 있겠네요.그리고 움직임이 많은 유아를 위한 전용 모드가 있는데요. 체성분 정보를 제공하지는 않습니다. 반려동물을 측정할 때도 이 모드를 사용하시면 됩니다. 아이를 안고 몸무게를 측정한 후, 부모 혼자서 몸무게를 측정하면 아이의 몸무게만 표시해주는 방식이네요. ✎ 여러가지 기능을 품고 있는 T8 스마트 인바디 체중계 ✎ 무려 11가지 체성분 분석이 가능한데요. 기록 자동 저장 관리 기능까지 있어 만족스러웠습니다. ✎ 한번 장치를 연결하면 스마트폰 앱에 들어가고 체중계에 올라서는 것만으로도 연동이 되어서 아주 편리했습니다. #4. 아담한 사이즈, 심플한 디자인.사실 체중계에게 디자인은 그다지 중요한 요소가 아닙니다. 그런데 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고, 디자인이 예쁘니까 더 자주 사용하고 싶은 마음이 드는 것 같습니다.T8 스마트 인바디 체중계는 인바디 체중계 치고 아담한 사이즈로 설계되었는데요. 규격이 260x260x23mm이고, 무게는 1kg 남짓인 걸로 확인됩니다. 체중계가 먼저 다이어트에 성공했네요.그리고 심플한 백색 디자인과 백색 LED 덕분에 웬만한 곳에 놔둬도 다 잘 어울렸습니다. 참고로 T8 스마트 인바디 체중계의 가격은 25,100원입니다. 매일 20초씩 사용할 경우, 412일 동안 사용 가능하다고 하네요. 추가 비용도 거의 없는 편이죠.확인할 수 있는 정보도 다양하고, 사이즈도 아담하고, 가격적인 부담도 적다는 점에서, T8 스마트 인바디 체중계를 다이어트를 위한 첫 준비물로 추천해줄 수 있을 것 같습니다. - MACGUYVER. Read More [증정] 가성비 케이블 추천, 아이엠듀 3in1 5핀/아이폰/C타입 고속 충전 케이블 김기백오후 6:05No comments 많은 스마트기기를 사용하면서 겪게 되는 문제 중 가장 큰 어려움은 단연 충전 문제가 아닐까 하는데요.  거기다 여러 종류의 스마트 기기를 매일매일 빠짐없이 써야 한다면 꽂아두는 케이블 수가 엄청나게 늘어납니다. 물론 멀티 충전 제품들이 있어서 그나마 어댑터의 수는 줄였다지만, 여전히 케이블의 수는 줄어들지 않았죠.오늘은 복잡한 선 정리와 동시에, 다양한 스마트 기기들을 충전할 수 있는 아이엠듀 3in1 5핀 케이블, 아이폰 케이블, C타입 케이블까지 다양한 고속 충전 케이블을 소개해 보려고 합니다. #1. 소재 : 견고하고 유연한 매쉬 케이블로 튼튼하며 유연함을 지니고 있는데요. 덕분에 꼬임 현상을 방지하고 발열 현상을 차단해 줍니다.4중 구조의 와이어 피복은 알루미늄, 와이어, PVC, 매쉬 4단계로 구성되어 더욱 안전한 사용이 가능합니다. 빠른 속도와 충전 효율, PC 및 주변기기와 연결해서 데이터를 전송할 경우에도 안정적인 전송 능력까지 보여줍니다.  외부의 전자기적 노이즈 보호, 데이터 및 전력 손실을 최소화하는 크롬 코팅 코어와, 케이블 단선을 3차적으로 예방하는 기능, 각종 노이즈 및 전자파 차단하는 알루미늄 피복까지 품었는데요.거기다 케이블의 단선을 보호하며, 선의 탄성 및 유연성 보강하는 메탈 피복과 케이블의 꼬임을 방지하고, 단선을 1차적으로 보호하는 매쉬 피복으로 내구성이 엄청나죠. #2. 연결 단자 : 아이엠듀 3in1 5핀 아이폰 C타입 고속 충전 케이블은 견고한 연결 단자를 지니고 있는데요.유연하고 반복적인 케이블 사용에도 강한 내구성으로 케이블을 보호해주는 케이블 프로텍트 설계로 안심이 되었습니다. 또한 친환경 소재이며, 복원력과 충격 흡수가 뛰어난 TPE 재질로 제작된 멀티 커넥터는 유연해서 자유롭게 움직이며, 강하게 잡아당겨도 절대 끊어지지 않는 내구성을 지니고 있습니다. #3. 고속 충전 : 3in1 멀티 케이블, 멀티 커넥터로 각각 분리된 3개의 커넥터는 독립적인 기능으로 기기의 성능을 안정적으로 제어하는데요.전류를 자동 감지해서 전력 손실을 최소화하고, 보다 안정적으로 사용이 가능한 트리클 충전 방식으로 9V / 2.4A의 고속충전을 지원해 일반 케이블보다 70% 더 빠르게 충전할 수 있습니다. 또한 C타입 케이블, 아이폰 케이블, 멀티 케이블로서 5V, 9V, 12V 퀵차지까지 완벽히 지원하는 케이블입니다. #4. 안전성 : 내구성이 강한 F5290칩 사용으로 자동 전류 조정, 과충전 보호, 배터리 손실 방지까지 되는데요.인장 강도 및 굴곡 테스트를 통과하고 전류량 테스트, 인장 강도 테스트(70kg 무게), 데이터 전송 및 퀵차지 테스트, 발열 방한 테스트를 거쳐 안심할 수 있습니다. #5. 실사용 : 아이엠듀 3in1 5핀 아이폰 C타입 고속 충전 케이블은 블랙과 그레이 컬러 선택지가 있으며, 길이는 100cm이고, 가격은 2,900원입니다.성능에 비해 가격이 정말 놀라웠는데요. 일단 견고하고 튼튼하며 잡아당겨도 끊어지지 않는 내구성이 마음에 들었습니다. 또한 선이 꼬이지 않고 단선이 되지 않으며, 발열이 거의 없어 안전하게 사용할 수 있었는데요. 여행을 자주 다니시는 분이라면 최상의 선택지가 될 것 같았습니다. 갤럭시S9 플러스로 간단한 충전 테스트를 해봤습니다. 완전 방전일 때 충전을 시작해서 30분 후 15%, 1시간 후 32%, 2시간 후 68%, 3시간 후 100% 충전이 완료되었는데요.아이폰8 플러스도 같이 실험해봤습니다. 12%일 때 충전을 시작해서 30분 후 31%, 1시간 후 : 49%, 2시간 후 84%, 2시간 40분 후 100% 충전이 완료되었습니다.충전 환경이나 충전 중 스마트폰 사용 시 충전 속도는 달라질 수 있지만, 대체적으로 괜찮은 충전 속도를 볼 수 있었습니다. #6. 아쉬움 : 약간의 아쉬움이 남았는데요. 소재의 특성상 날카로운 물건에 주의할 필요가 있었습니다.  또한 길이 선택지가 하나뿐이라 아쉬웠고, 컬러가 다양하지 않아 컬러풀한 케이블을 원하셨던 분들은 아쉬울 수 있을 것 같았습니다. 더구나 단자가 3개나 달려 있기 때문에 동시 충전에 대한 희망이나 기대를 하게 만들지만, 동시 사용이 안 되는 점은 어쩔 수 없는 것 같네요. ✎ 견고하고 유연함을 지닌 아이엠듀 3in1 5핀/아이폰/C타입 고속 충전 케이블 ✎ 여러 다양한 스마트 기기들을 충전해볼 수 있었는데요. ✎ 보다 안정적으로 사용이 가능한 트리클 충전 방식으로 스마트폰 충전 속도도 만족스러웠습니다. ✎ 여러 안전 테스트를 거쳐 안심하고 사용할 수 있었고, 내구성도 뛰어나 잡아당겨도 끊어지지 않았습니다. ✎ 복잡한 선 정리와 동시에 고속충전까지 되어 만족스러웠던 케이블이었습니다. #7. 총평 : 오늘 살펴본 아이엠듀 3in1 5핀 아이폰 C타입 고속 충전 케이블은 하나의 케이블로 여러 스마트 기기를 충전할 수 있어서 복잡한 선 정리가 한 번에 되었는데요.C타입 케이블, 아이폰 케이블, 멀티 케이블을 찾았던 분들이라면 고속 충전에 강한 내구성, 안전성까지 지니고 있어서 어디든 사용하기 좋은 케이블이었습니다. 특히 여행을 자주 다니시는 분들이나 사무실, 집에서 여러 스마트 기기를 충전해야 하시는 분들에게 추천드리고 싶네요. - MACGUYVER. 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